Program 3x3
Program je sestavljen iz treh delov, ki vsebujejo preproste in osnovne vaje z lastno težo.
Vse vaje iz programa si lahko vsak posameznik prilagodi in jih izvaja na osnovni način, lažji način ali težji način. Odvisno od vaših zmožnosti in rezultatov, ki jih želite. Vsekakor pa priporočam, da treninge postopoma stopnjujete.
Program 3×3 je sestavljen iz treh delov:
1. del vsebuje trening spodnjega dela telesa
2. del zgornji del telesa
3. del zajema celo telo
Program 3×3 je sestavljen tako, da ga lahko izvajate na 3 različne načine in si en način raztegnete skozi cel mesec. Potem greste na drugi način in nato tretji mesec na tretjega.
Lahko pa celotne treninge razdelite po svojih željah. Poleg videov je priložen tudi PDF v katerem so priporočena izvajanja treningov oziroma programa.
Od vsakega prodanega Complete Life programa, del sredstev namenjamo v dobrodelne namene za zlorabljene otroke (Lunina vila) in zapuščene živali (Angelske šapice).
Hvala, ker ste kupili program Complete Life, saj s tem tudi vi darujete.
Več o tem si preberite tukaj.
